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骨关节疾病自古是人类最高发的疾病类别之一。二十世纪以来，随着老龄化的不断加快，这类疾病更日趋广泛。据统计，目前全世界有3.6 亿人饱受骨关节疾病折磨，所以骨关节疾病几乎人人都得面对。有鉴于此，WHO 将骨关节疾病与心血管疾病及癌症列为威胁人类健康的“三大杀手”，并将每年的10 月12 日定为“世界骨关节疾病日”。

骨关节疾病是多种骨与关节病的一个总称。它主要包括：骨质疏松，风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退行性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、股骨头坏死，等等多种急慢性颈肩腰腿疼痛疾病。

任何疾病都是越早治疗越好，而了解疾病征兆很重要，方便尽早发现和治疗。下面介绍四大骨病的征兆

骨质疏松

* 牙龈萎缩

* 手握力下降

* 手指甲变脆变软

* 肌肉痉挛 (特别是大腿和小腿肌肉痉挛)， 肌肉痛和骨痛

* 身高变矮

* 人体精力下降， 容易感觉困乏

腰椎间盘突出症

* 腰痛：可以出现在劳动、激烈运动、扭挫伤等明显的外伤之后，也可以没有明显的诱因，而有较长时间的腰痛病史。疼痛多表现为持续性钝痛，亦有痉挛性剧痛。当腹压增加，如咳嗽、打喷嚏、排便、行走、坐姿疼痛会加重。平卧休息时疼痛减轻。

* 下肢放射痛：腿痛一般出现在腰痛一段时间后，也有的与腰痛同时出现。表现为疼痛自腰骶部起，向下肢放射性疼痛，疼痛剧烈，呈刀割样、烧灼样或点击样痛，严重者不能平卧、不能直腰。

* 肢体麻木：主要是脊神经根内的本体感觉纤维和触觉纤维受刺激引起。

* 间歇性跛行：是指行走一段时间后出现跛行，且随着行走距离增加跛行加重，直至必须停留或蹲坐休息而减轻。

* 肌肉麻痹：表现为肌肉力量减弱。出现在腰椎间盘突出症较为严重的患者

骨刺发病征兆

* 颈椎骨刺的症状: 颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

* 腰椎骨刺的症状: 好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

* 膝关节骨质增生的症状:初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。

* 足跟骨刺的症状: 其症状是足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地 步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻， 跟骨部位长骨刺。

骨关节炎

多出现在负重关节如膝、髋等；关节痛与活动有关，在休息后痛就缓解；在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失；病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限；受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。

同一患者可出现不止一个部位的病变如手，膝，髋，足，脊柱等部位的疼痛及周边压疼。